Buah kiwi yang segar
Pokok kiwi yang ditanam secara ladang
Kiwi merupakan tumbuhan jenis menjalar atau memanjat seperti anggur
Bunga kiwi
Buah kiwi yang kaya dengan pelbagai kandungan nutrisi dan vitaminNama Botani : Actinidia deliciosa
Famil : Actinidiaceae
Famil : Actinidiaceae
Nama Lain : Chinese Gooseberry
Pokok kiwi sebenarnya berasal dari Yangtze, China. Ia di bawa masuk ke New Zealand pada awal kurun ke 20.
Pokok kiwi sebenarnya berasal dari Yangtze, China. Ia di bawa masuk ke New Zealand pada awal kurun ke 20.
Kandungan nutrisi bagi 100g buah kiwi :
Air - 83.05g
Tenaga - 61kcal, 255kj
Protein - 0.99g
Lemak - 0.44g
Abu - 0.64g
Karbohidrat - 14.88g
Fiber - 3.4g
Calcium, Ca - 26mg
Iron, Fe - 0.41mg
Magnesium, Mg - 30mg
Phosphorus, P - 40mg
Potassium, K - 332mg
Sodium, Na - 5mg
Vitamin C (ascorbic acid) -75.0mg
Thiamin - 0.020mg
Riboflavin - 0.050mg
Niacin mg 0.500mg
Tenaga - 61kcal, 255kj
Protein - 0.99g
Lemak - 0.44g
Abu - 0.64g
Karbohidrat - 14.88g
Fiber - 3.4g
Calcium, Ca - 26mg
Iron, Fe - 0.41mg
Magnesium, Mg - 30mg
Phosphorus, P - 40mg
Potassium, K - 332mg
Sodium, Na - 5mg
Vitamin C (ascorbic acid) -75.0mg
Thiamin - 0.020mg
Riboflavin - 0.050mg
Niacin mg 0.500mg
Vitamin A, IU - 175
Vitamin A, RAE - 9mcg
Retinol - 0mcg
Kolesterol - 0mcg
Vitamin A, RAE - 9mcg
Retinol - 0mcg
Kolesterol - 0mcg
Salam Sdr ADRYDAUD
ReplyDeleteMohon izin singgah. Saya amat gemar blog sdr yg penuh informasi mengenai bermacam-macam tumbuh-tumbuhan. Nota mengenai pelbagai jenis pokok yang sdr paparkan amat berguna sekali. Sesetengahnya, selama ini saya hanya melihat & memakan buahnya sahaja; contohnya termasuklah pokok luar negeri spt kiwi dan pistachio. Terima kasih.
Salam en. Temuk, trma ksh singgah di blog Dedaun Alam ni. Info dlm blog ni utk dikongsi bsama agar pembaca mdpt manfaat drp apa yg dipaparkn.
ReplyDelete